7 порад, які перетворять твою шкіру до невпізнанності

Пери або міняй свою наволочку хоча б раз на тиждень
Навіть якщо перед сном ти очищаєш шкіру в три грунтовних підходи, а потім наносиш на неї найдорожчу і якісну сироватку, бактерії-збудники акне можуть пробратися зробити свою чорну справу за допомогою постелі, на якій ти спиш. Якщо на твоєму обличчі раз у раз з'являються прищі, постарайся всерйоз придивитися до своєї подушці і наволочки. Подушка повинна бути зі штучного матеріалу (натуральні пір'яні - ідеальне середовище життя кліща-демодекса), а наволочка - бавовняною або шовковою. Прати її, як мінімум, раз на тиждень, а якщо такої можливості немає, просто пропарюють гарячою праскою щодня.

P. S. Засоби для прання теж потрібно вибирати уважно - дитячі порошки і концентрати містять мінімум хімікатів і не викликають алергії.

Протирай екран смартфона антибактеріальної серветкою
Ось тобі цікавий факт: на екрані твого телефону мешкає в 10 разів більше мікробів і бактерій, ніж ... під обідком унітазу. Якщо не хочеш, щоб частина з них перекочувала на твою шкіру, заведи звичку дезінфікувати свої гаджети хоча б раз в день. Для цієї мети підійдуть як антибактеріальні вологі серветки, так і гелі / спреї, які зазвичай використовуються для рук.

Викидай прострочену косметику
Для початку, важливо читати етикетки і стежити за тим, коли термін придатності того чи іншого продукту закінчується. Якщо ти не користуєшся помадою, якій вже більше трьох років, доведеться ... викинути її і купити нову. Лікування від акне, дерматиту і алергії, які нерідко виникають на тлі використання простроченої косметики, обійдеться тобі набагато дорожче, правда? Подумай про це в наступному контексті: ти ж не їж зіпсовану їжу, так чому наносиш на обличчя зіпсовані продукти?

Не допускай, щоб продукти для тіла і волосся потрапляли на обличчя
Спостерігай за своїм майстром в салоні: розпорошуючи на твоє волосся укладальні засоби або масла, він обов'язково прикриває твоє обличчя долонею. Він робить це не тільки для того, щоб вони не потрапили тобі в очі - просто формула більшості подібних засобів не призначена для контакту зі шкірою (до речі, це може бути причиною того, чому у тебе з'являються висипання по лініях росту волосся). Привчіть себе протирати обличчя тоніком після того, як наносиш на волосся масло і стайлінг, а в душі спочатку мий голову і наноси кондиціонер, а вже потім умивайся.

Перестань торкатися до обличчя
Більшість з нас починає терти руками скроні, шию або підборіддя, коли починають нудьгувати або нервувати. Це призводить до появи нових і нових висипань. Якщо відірвати руки від обличчя так складно, то просто сядь на них, врешті-решт. Або ти не хочеш мати чисту шкіру?

Стеж за якістю води
Зміст різного роду домішок і мінеральних речовин у воді відрізняється для кожного, окремо взятого міста і регіону. Якщо у тебе з крана тече так звана "жорстка" вода, то ефективність косметичних засобів, які з нею контактують, може бути значно знижена. Крім того, може з'явитися сухість і роздратування на шкірі, якщо вона відноситься до типу чутливої або реактивної. Є сенс інвестувати в пом'якшувальний або очищающий прилад-фільтр, який значно поліпшить якість проточної води.

Поміняй зубну пасту
Помітила дрібні прищики навколо рота і губ? Можливо, ти просто неправильно чистиш зуби, вірніше, вибираєш для цього неправильну пасту. Звинувачувати в появі запалень варто фторид - компонент, який в ній міститься. Спробуй замінити цю пасту на іншу, органічну або з меншим вмістом фториду і ти побачиш, як шкіра почне очищатися.