12 причин появи прищів на обличчі

Ваш телефон або смартфон

Якщо прищі виникають у вас найчастіше з боку того вуха, до якого ви прикладаєте телефон, на 80% причина в ньому. Ні, це не якесь магічне випромінювання. Вся справа в банальних мікробах. Протирайте антибактеріальними серветками свій телефон не менше, ніж двічі на день.

Нестача вітаміну D

Цей вітамін прямо впливає на вашу імунну систему. Вживайте його з їжею, у вигляді добавок і частіше бувайте на сонці. Пам'ятайте про захист шкіри від УФ-випромінювання, вітамін ціною меланоми вам не потрібен.

Ви почали приймати пробіотики

Хоча вони безумовно корисні для організму, в перші тижні може бути алергічна реакція вашого організму на перебудову мікрофлори. Продовжуйте їх приймати протягом місяця, якщо прищі не проходять, вам слід змінити раціон.

Якість вашої водопровідної води

Шкіра може реагувати на жорсткість води такими реакціями. Занадто лужна вода або занадто кисла, з великим вмістом металів може призводити до того, що захисний бар'єр вашої шкіри слабшає. Якщо ви не можете змінити місце проживання, то хоча б умивайте обличчя відфільтрованою водою.

Ви п'єте дуже багато кави

Кава зміщує рН баланс вашого тіла в бік закислення, що призводить до шкірних запалень, найчастіше навколо рота. Змініть каву на чай, лийте в каву більше молока.

Ви погано спите

Порушення сну, це ще одна причина зниження імунітету і виникнення прищів. Заведіть режим відходу до сну і виконуйте його. Не читайте перед сном ні книг, ні смартфонів і не дивіться кіно. Спіть не менше 8 годин на добу.

Ви погано змиваєте макіяж

Або у вас надто щільна основа під тональний крем. Перейдіть на більш легкі варіанти і ретельно очищайте обличчя двічі в день - вранці і ввечері.

Ви їсте дуже багато вуглеводів

Цукор, печиво, білий хліб - підвищують глікемічний індекс організму і змушують його виробляти більше шкірного жиру. Це і є причиною виникнення підшкірних прищів. Крім того, виникає ефект доміно: цукор руйнує колаген ваших клітин і на вашому обличчі проявляється більше зморшок.

Ви надто часто змінювали косметику

Перескакуючи від одного виробника до іншого. Занадто швидка зміна молочка для вмивання або лосьйону не дає вам побачити, чи ефективні вони насправді. Не варто чекати результату за один-два дні. Потрібно щонайменше два тижні для досягнення ефекту.

А надто часта зміна засобів догляду призводить до подразнення шкіри, яка змушена пристосовуватися до нових активних речовин.

Ви пересушуєте шкіру

Фанатичне знежирення шкіри призводить до активізації сальних залоз. Два раз в день - це досить навіть для дуже жирної шкіри. Якщо вам потрібно зняти сальність в середині дня, не використовуйте спиртові серветки.

Ви розносите бактерії під час пілінгу

Якщо у вас на обличчі є запалення, не чіпайте їх під час процедури відлущування. Не має значення, щіткою ви це робите або скрабом. Причини виникнення прищів на спині.

Використання сонцезахисних кремів з компонентами, що подразнюють шкіру

Це особливо помітно влітку. Якщо ваша шкіра так болісно реагує на сонцезахисний крем, можливо справа в авобензоні, діючій речовині крему. Виберіть той крем, в якому в якості діючої речовини використовуються фізичні, а не хімічні компоненти: діоксид титану або цинку.