Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 шкідливих звичок, які псують вашу шкіру

07:00, 05 Кві 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1748 · 

Причин появи акне і висипань може бути маса - починаючи від неправильного харчування і закінчуючи гормональними збоями. Але якщо зі здоров'ям і способом життя все в порядку, а стан шкіри і раніше залишає бажати кращого, слід звернути увагу на свої щоденні і невинні, на перший погляд, звички. Відмовившись від них, ти з подивом помітиш, що обличчя стало значно чистіше, а кількість чорних крапок і прищиків скоротилося.


Неправильна поза для сну

Неправильна поза для сну



Захопленість вологими серветками

Зручно - так, бюджетно - так, корисно - не факт. У деяких ситуаціях, на кшталт ночі в поїзді або пікніка в парку вони дійсно рятують, але робити їх щоденною частиною догляду за шкірою - велика помилка. Куплені в маркеті, вологі серветки не знімають макіяж належним чином, не кажучи вже про те, щоб звільнити шкіру від пилу і токсинів, накопичених за день. До того ж, просочення цих вологих серветок - це ще одне велике питання. Після їх використання нерідко виникають алергічні реакції у вигляді висипу, почервоніння і плям, які лущаться. Купи собі міцелярну воду і знімай макіяж з її допомогою - вона більш м'яко і ефективно розчиняє косметику, очищає пори і дозволяє шкірі дихати.

Ранкове латте

Справа не стільки в каві, скільки в кількості молока, яке до нього додають. На тему користі і шкоди молочних продуктів для дорослої людини ведеться безліч суперечок, але дерматологи все-таки прийшли до єдиного висновку: у частині людей присутній непереносимість лактози, яка провокує надмірне вироблення себума і появу прищів. Можливо, це не твій випадок, але спробувати виключити молоко і всі похідні хоча б на три тижні варто - якщо ситуація з шкірою зміниться на краще, ти будеш знати ворога в обличчя.

Руки

Безневинна звичка чіпати своє обличчя може обернутися появою проблем навіть для власниць ідеальної шкіри. Ти хоч уявляєш, скільки бактерій переносиш пальцями на обличчя ?! Це при тому, що всі ми щодня буваємо в громадському транспорті, беремо в руки гроші і тримаємося за дверну ручку офісного туалету ... Загалом, запам'ятай, що торкатися до шкіри можна тільки чисто вимитими руками і то, тільки в разі, коли ти, скажімо , наносиш крем або робиш макіяж.

Нелюбов до води

Ні, ми зараз не про банні процедури, а про кількість чистої, негазованої води в день, яку ти випиваєш. По-перше, зневоднення погано позначається на шкірі, продукуючи як сухість, так і посилене вироблення себума. По-друге, правильний питний режим допомагає організму ефективніше очищатися від токсинів, завдяки чому шкіра стає чистішим і свіже. Нам здається, що цих доводів цілком достатньо, щоб піти і випити склянку Н2О прямо зараз!

Подушка

Те, з чого вона зроблена і те, як часто ти змінюєш наволочку, грає велику роль в здоров'я твоєї шкіри. Якщо вона у тебе пір'яна і якщо ти змінюєш ліжко тільки раз в тиждень, по вихідним, то прийшов час переглянути свої звички. По-перше, пух і перо - відмінне середовище для проживання кліщів демодекса та іншої "нечисті", що викликає алергію і акне. Заміни її на синтетичну поролонову, а наволочку міняй раз в два дні (якщо такої можливості немає, то хоча б щодня пропрасовуй її гарячою праскою з двох сторін). Через місяць кількість висипань на обличчі зменшиться на 20-30%.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
Здоров'я в соцмережах: