Топ- 8 причин збою циклу, про які варто знати кожній жінці

Стрес часто називають універсальною причиною всіх проблем. І якщо на сексуальний потяг він дійсно впливає, то на регулярність ваших місячних ні.

Збій циклу завжди викликає деяку нервозність і підозра на незаплановану вагітність (якщо ви займаєтеся сексом) або початок якого-небудь захворювання (якщо не займаєтеся). Вже доведено, що на менструальний цикл не впливають: стрес, нерегулярне харчування, переїзди або фізична активність. Але є маса інших причин.

Ви неправильно відстежуєте свої цикли (якщо взагалі відстежуєте)

У нормі менструальний цикл займає від 21 до 40 днів від першого дня попереднього циклу до першого дня наступного. Якщо ви не стежите за ним, є шанс, що вважаєте його нерегулярним. Найчастіше так і відбувається. Встановіть собі на телефон спеціальний додаток і позбудьтеся від головного болю на рівному місці.

Ви дуже худа

Не існує певного мінімально необхідного ІМТ (індексу маси тіла), нижче якого місячні точно не прийдуть. Все індивідуально. Але певний відсоток жирової тканини для цього необхідний. З точки зору еволюції все логічно: якщо ваше тіло вважає, що на дворі голодні часи і вам не виносити дитину, воно відключає здатність розмножуватися до виправлення ситуації.

До речі, з приводу фізичної активності і стрункості: якщо тільки ви не займаєтеся надважкими навантаженнями на кшталт тріатлону, вашому циклу нічого не загрожує. Ходіть в спортзал на здоров'я.

У вас полікістоз яєчників

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) це така дивна штука, яка змушує організм виробляти правильні гормони в неправильних пропорціях. Лікарі часто спостерігають, що у жінок з СПКЯ цикл нерегулярний або з великими інтервалами від 6 до 8 тижнів, а в деяких випадках навіть до року. Пройдіть обстеження, щоб виключити цей діагноз з можливих причин.

Ви тільки почали приймати гормональні контрацептиви

Незалежно від форми (таблетки, ін'єкції і т.д.) всі вони володіють загальною властивістю - вашому тілу потрібен час на перебудову під новий гормональний фон.

Ви пропускаєте прийом протизаплідних таблеток

Це ще одна часта причина збою місячних. Переконайтеся, що ви приймаєте таблетки точно відповідно до інструкції.

Ваш цикл синхронізовується з іншою жінкою

Якщо ви живете в одному будинку з іншими жінками, у яких йдуть менструації - вашою мамою, сестрою, сусідкою по кімнаті, є дуже великий шанс, що ваші цикли почнуть підлаштовуватися один під одного. Вчені не знають, чому це відбувається, але це відбувалося з жінками в усі часи і на всіх континентах. Уявляєте, яке доводилося східним правителям з їх гаремами? Бац, і на дверях висить табличка "Зачинено на переоблік".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Не тільки про вагітність: чому припинились місячні

Ви приймаєте певні ліки

Якщо ви приймаєте ліки від депресії, синдрому тривожності чи інших душевних розладів, цикл теж може порушитися. Чим більше ліків вам прописали, тим вище шанс. Однак без консультації з лікарем не слід відмовлятися від прийому ліків. Більш того, в вашому випадку дуже доречні будуть гормональні контрацептиви, так як вони нормалізують цикл. Але, знову ж таки - проконсультуйтеся з фахівцями.

У вас вагінальна кровотеча, не пов'язана з менструацією

Не всяка кров - місячні. У дуже рідкісних випадках кровотечі можуть викликати інфекційні ушкодження, новоутворення або сторонні предмети в піхву. Кращий спосіб зрозуміти, чи варто турбуватися - відстежувати свій цикл. І якщо кров прийшла невчасно, звертайтеся до лікаря, не відкладаючи.