Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я / Чому шаруються нігті: причини і догляд

Чому шаруються нігті: причини і догляд

10:00, 15 Кві 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1910 ·

Нігті стали крихкими і шаруються? Розбираємося, що пішло не так, разом з нашими експертами.

Догляд за нігтями

Швидше за все, тобі не вистачає кальцію, фосфору, заліза і цинку. Наприклад, якщо ти сіла на дієту і маніакально уникаєш жирів в продуктах харчування, то заліза твоєму організму точно не бачити.

Справа в тому, що без жирку "метал" не засвоюється. Так що, виходить, пісне меню через деякий час може привести до ламкості і шаруватості нігтів і сухості волосся (для яких залізо - справа першої важливості).

Що робити: збалансовано харчуватися і приймати вітамінно-мінеральні комплекси. До речі, деякі з них виходять з особливою позначкою "Для міцних нігтів".

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Модний манікюр: які кольори в тренді (ФОТО)

Як відновити нігті в домашніх умовах: Розуміємо, що без лаку твої руки виглядають менш привабливо, але на хворих нігтях яскравий колір виглядає теж погано. Тому обнови свою косметичку зміцнюючим покриттям і спеціальним маслом.

Перше наноси кожні два дні, не стираючи попередній шар, а маслом змащуй кутикулу і пластину при будь-якому зручному випадку. І забудь на час про довжину і покриття "шелак" - будеш зловживати гелем-лаком, тонкі нігті залишаться такими навіки.

Джерело: Women's Health

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
Курячі шашлики з кабачком

Мітки: догляд, нігті, проблеми, догляд за нігтями, захворювання, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Коментарі користувачів

#1. Дарина . Дата:22.03.2023 - 09:22

Щоб нігті були міцні і здорові за ними треба доглядати регулярно. Я досить часто роблю зміцнюючі ванночки, втираю масла і приймаю Натубіотин. Ці моновітаміни мені ідеально підходять, т.к. зміцнюють не тільки нігті, а й волосся, та й побічних дій від них ніяких, а це дуже важливо!

цитувати

#2. Алла . Дата:17.05.2023 - 09:34

Ванночки роблю регулярно, а от з недавніх пір почала 1 раз в день пити Натубіотін. Класні моно вітаміни для поліпшення якості не тільки нігтів, але й шкіри і волосся. Результати безумовно є. Обов'язково проп'ю курс до кінця.

цитувати

#3. Маргарита . Дата:12.08.2023 - 11:20

Я вважаю, щоб нігті були здоровими, необхідно вітаміни пропивати. Я востаннє Натубіотин приймала. Дуже класні моновітаміни. Головне, що у вазі не набрала і нігті стали міцнішими. Я задоволена.

цитувати

#4. Карина . Дата:14.09.2023 - 13:10

Була така сама проблема. Ніяк не могла відростити свої нігті. Ванночки робила з морською сіллю та лимонною олією і Натубіотин пропила протягом місяця. Отоді нігті і поперли. Зараз уже не слояться і не ламаються.

цитувати

#5. Людмила . Дата:3.11.2023 - 11:29

Безглуздо мазати всім підряд, причина всередині! Я коли Натубіотин пропила, то покращився не лише стан нігтів, а й шкіри та волосся. Тому як варіант потрібно з лікарем проконсультуватися з приводу прийому вітамінів. Мені цей спосіб допоміг найкраще.

цитувати

#6. Iрина . Дата:5.12.2023 - 09:40

Причина завди одна - нестача вітамінів. I я вважаю, що лікувальні лаки та ванночки для нігтів - це тільки половина успіху. Потрібно ще на додаток вітамінки пропити. Мені дуже сподобався Натубіотин. Нігті стали рости швидше і хоч не шаруються. Пила місяць.

цитувати

#7. Леся . Дата:25.12.2023 - 11:26

Найпростіша ванночка - це з сіллю і лимонним соком) А взагалі ще й вітаміни потрібно приймати, щоб поліпшити стан нігтів. Я Натубіотином задоволена. Пила ці пігулки протягом місяця. Зараз і нігті міцні, і волосся почало менше випадати.

цитувати

#8. Ксенiя . Дата:2.10.2024 - 07:43

У мене нігті почали шаруватися після того, як я посиділа на дієті. Воно і не дивно якщо чесно ... Зараз звичайно овочі та фрукти вживаю, сир не дуже люблю і моно вітаміни Натубіотин. Вони й допомогли відновити мої нігтики і зробили їх міцнішими.

цитувати

#9. Антонiна . Дата:19.11.2024 - 17:14

Причина часто одна - нестача вітамінів. В мене теж нігті були не в найкращому стані, хоча я стабільно їла сир і рибу. А ось нещодавно вирішила пропити вітаміни, в аптеці порадили Натубіотин. Через кілька тижнів, нігті почали швидше рости і вже менше розшаровувалися. Зараз допиваю упаковку і не натішуся, тому що тепер нігті міцніші стали.

цитувати

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.446 Mb

Чому шаруються нігті: причини і догляд

Коментарі користувачів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: