5 порад, як прокинутися красивою

07:00, 12 Тра 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1761 ·

Прості дії, що дають чарівний ефект.

Спляча красуня

1. Ретельно слідувати режиму

Навіть якщо ви 100% -ва сова, постарайтеся лягати спати не пізніше 11 вечора. Вночі клітини шкіри активно працюють, щоб компенсувати шкідливі впливи, отримані днем. Дотримуючись режим, ви допоможете процесу регенерації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-4 помилки в догляді, які допускає кожна друга дівчина

2. Пийте менше води

Щоб прокинутися без припухлостей під очима, утримайтеся від великої кількості рідини і солоних страв на ніч. В ідеалі останній прийом їжі повинен бути як мінімум за 4 години до сну.

3. Ритуал краси

Старайтесь наносити нічний живильний крем як мінімум за півгодини до сну. Тоді корисні речовини засобу напевно дістануться вашої шкіри, а не подушки.

4. Турбота про волосся

Уникнути заплутаного волосся допоможе подушка з атласною наволочкою. На відміну від бавовни, шовку, стикаючись з волоссям, не дає їм плутатися і ламатися. Також не забувайте перед сном розчісувати волосся, це поліпшить мікроциркуляцію.

5. Ароматерапія

Швидко відправитися в обійми Морфея допоможе ароматерапія. Нанесіть краплю ефірного масла на зап'ястя або запаліть аромасвічки. Заспокійливу дію має аромат лаванди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, догляд, обличчя, догляд за обличчям, тіло, жінки, краса

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Найважливіші вітаміни для здоров'я жінок
20:00: Як часто жінкам треба проводити обстеження і чому це залежить від віку
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
14:00: Як жінці можна самостійно обстежити власні груди
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
18:00: Стимуляція яєчників при ЕКЗ призводить до раннього клімакусу - правда чи міф?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
18:00: Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу
22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.809 Mb

5 порад, як прокинутися красивою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: