5 ранкових помилок, які робить кожен

Перша - гарячий душ. Так, стоячи під ним, можна вдаватися до щасливої ілюзії, що ви ще в ліжку. Але, по-моєму, вам потрібно дещо інше, а саме повернути людську подобу і помчати на роботу.

Тому душ - контрастний: він "будить" судини і вас заодно. Гель для душу з охолоджуючим ефектом (такі, до речі, часто є в чоловічих лінійках) або просто з потужним цитрусовим ароматом - вам на допомогу. Наносите гель не руками, а мочалкою: чим сильніше він піниться, тим сильніше пахне.

Друга - не вмиватися. По-перше, ви даремно думаєте, що за ніч ваше обличчя "не встигло забруднитися". Шкіра - не плівка, підвладна чисто фізичного впливу, а живий орган, який функціонує 24 години. Так що вмиватися вранці можна і потрібно. А якщо ви не виспалися, то тим більше варто вмитися прохолодною водою (крижана - стрес для шкіри) і зробити маску.

Третя помилка - не їсти (і зовсім провал - замінити сніданок кавою). Їжа - це паливо. Що відбувається з вашою машиною без бензину? Вона не їде. І ви без сніданку почнете гальмувати - а до обіду взагалі зламаєтеся. Кращий варіант - довгі вуглеводи начебто киноа, коричневого рису або булгура. Від швидких вуглеводів типу круассана спати захочеться ще сильніше.

Четверта помилка - наносити занадто багато туші, щоб "розкрити" очі. Ваші вії і так мріють зімкнуться уві сні, навіщо їм ще й цей тягар? Правильний план - підкрутити вії щипцями і нанести туш - можна кольорову, якщо хочете надати обличчю свіжості - на самі кінчики. І ще: не підводите олівцем нижні повіки. Це візуально зробить очі ще меншими і підкреслить набряки від недосипу.

П'ята помилка - наносити щільний тон в надії "замазати" сліди недосипу. Так ви їх тільки підкреслите. Вибирайте bb-креми або - якщо вже неодмінно хочете тон - то засоби на водній, а не силіконовій основі - вони легше, краще розтушовують і виглядають природніше.

Джерело: allure.ru