8 правил ідеального педикюру

Пальці потребують вашої уваги

"Приділяйте час педикюру хоча б раз на місяць. Якщо ви віддаєте перевагу робити собі педикюр самі, запам'ятайте важливе правило: ніготь слід підпилювати строго за формою пальця. Ні в якому разі не зрізайте ніготь прямою лінією, як вчили нас бабусі. Так ви отримаєте кути на нігтях, які травмують сусідні пальці".

Зволожуй

"В ідеалі зволожуючий крем на ноги варто наносити не рідше, ніж два-три рази на тиждень. Нанесіть крем перед сном після душу, і надіньте бавовняні шкарпетки, щоб крем краще вбрався в ноги".

Мозолі

"Модель не може собі дозволити мозолі на ногах, тому я завжди ношу тонкі прозорі носочки або следки, самих різних відтінків. Основна проблема з мозолями у жінок полягає в тому, що ми носимо взуття не свого розміру. Не застосовуємо супінатори, коли вони необхідні. Від цього виникають потертості, натоптиші і пухирі. Ніяка "краса" взуття не варто зіпсованих пальців, шкіри і суглобів".

Подумайте про каблуки двічі

"Якщо ви повинні носити підбори - не ходіть в них. Сядьте і виглядаєте чудово! Серйозно, високі підбори не призначені для прогулянок. Тільки для зовсім виняткових подій можна надягати високий каблук, раз-два на місяць. Але ходити в них кожен день? Ні ні ні".

Профілактика грибків

"Люди забувають, що нігтям потрібні перерви між педикюром, коли ви ходите зі змитим лаком кілька днів. Так нігті відновлюються.

Якщо ви ходите в басейн або тренажерний зал, ви завжди маєте ризик підчепити грибкову інфекцію. Секрет профілактики простий: міняйте шкарпетки прямо під час тренування, завжди промивайте і насухо витирайте ноги окремим рушником, і змащуйте нігті маслом чайного дерева.

Не носіть одне і те ж взуття два дні поспіль. Дайте йому висохнути природним шляхом.

Грибок поширюється в теплому і вологому середовищі, так не давайте йому шанс. А масло чайного дерева прекрасно дезінфікує".

Догляд за кутикулою

"Кутикули на ногах так само потребують догляду і змащення маслом, як і кутикули на руках. Але є одна відмінність: не варто відсувати кутикули пальців ніг до кореня нігтя, як це ми робимо з руками. На ногах великий ризик інфекції після такої процедури. Якщо кутикули доставляють вам незручність, просто зверніться до хорошого майстра педикюру, щоб підрізати їх".

Як уникнути знебарвлення

"Якщо ви не хочете мати жовті нігті, завжди використовуйте базовий шар перед нанесенням лаку. Знебарвлення нігтів відбувається, як правило, через темний лак".

Знайте, коли піти до лікаря

Для моделі похід до ортопеда, як похід до стоматолога - раз на півроку на плановий огляд. "Я не займаюся самолікуванням, якщо у мене починають боліти ноги. Я йду до фахівця і потім слідую його рекомендаціям. І навіть якщо ноги не болять, я ходжу на регулярні огляди 1-2 рази на рік, щоб запобігти можливим проблемам. Ось і всі секрети".

За матеріалами Good Housekeeping