Чим небезпечний варикоз влітку?

Важкість в ногах, біль,судоми та свербіння, окрім того – розширення вен та «зірочки» на ногах, - усе це симптоми варикозу. Ця хвороба має хронічний характер та з віком її симптоми лише посилюються, щоб облегшити самопочуття та допомогти ногам намагайтесь не знаходитись довгий відрізок часу в сидячому положенні, забудьте про звичку закладати ногу на ногу, не користуйтесь одягом, який обмежує ваші рухи, у якому ви відчуваєте себе некомфортно, лікарі рекомендують відмовитись від взуття на підборах або обмежити його висоту 5 сантиметрами. Не радиться довгий час стояти в одному і тому ж положенні, а також довготривалі піші подорожі.

Чому влітку варто бути особливо обережним?
Як відомо, влітку загострюються симптоми розширення вен. За рахунок сонячних променів судини розширюються, вени стають більш помітними, окрім того збільшуються набряки, з’являється ще більша важкість в ногах та біль. Якщо не приділяти профілактиці та лікуванню належного часу – симптоми можуть лише погіршуватись та призвести до жахливих наслідків: запаленню вен, крововиливу, пошкодженню вени.

Як допомогти своїм венам влітку?
Уникайте довготривалого знаходження на сонці.
Уникайте гострої, соленої, смаженої та густо приправленої їжі.
Вживайте якомога більше клітковини (фруктів та овочів).
Ополіскуйте проблемні ділянки холодною водою.
Знаходьтесь на пляжі лише в ті часи, коли сонячні промені найменш активні.
Використовуйте спеціальні креми.

Ці рекомендації допоможуть вам зменшити симптоми варикозу в літній період, якщо ж вони не зникають – варто звернутись до лікаря та отримати консультацію та, якщо це потрібно, курс лікування.