Сьогодні ми будемо робити з вами легеньке 5-хвилинне тренування на нашу талію і наш прес.
тренування
Ми знаємо, що кожен з вас, хто дивиться це відео дуже зайнята людина. Сидите ви вдома, займаєтеся виключно кар'єрою, вчитеся або є домогосподаркою, скоріше за все у вас дуже мало вільного часу і вам потрібно те, що дає максимальний ефект за мінімальний час.