4 кроки в догляді за шкірою восени

1. Зміцнюйте захисні сили шкіри
 
Насправді природа все продумала, і винаходити велосипед ні до чого: здорова шкіра здатна захистити себе від будь-яких погодних неприємностей сама - за допомогою гідроліпідного бар'єру, який знаходиться на поверхні епідермісу. Якщо він цілісний і функціонує нормально, обличчю не страшні ні температурні перепади, ні колючий вітер, ні сухе повітря в приміщеннях. Тому пізньої осені і взимку ваша головна задача - зміцнити цю захисну мантію.
 
Для початку виключіть все, що може порушити її, - занадто часте і неправильне очищення, умивання гарячою водою (особливо з високим вмістом хлору), уникнення захисних кремів в холодну погоду. Потім займіться зміцненням бар'єру. Сильної гідроліпідну плівку робить достатню кількість жирів і води - їжте горіхи і морську рибу, налягайте на сезонні овочі та фрукти, регулярно користуйтеся живильними і зволожуючими засобами.
 
2. Захищайте від холоду
 
Якщо осінь і зима дуже холодні, а шкіра - проблемна, власних захисних сил епідермісу часто не вистачає. Потрібні допоміжні засоби - так звані погодні креми, вони ж кріопротектори або колд-креми. Подібну косметику добре використовувати і в якості бази під макіяж, під тональний крем або пудру.
 
Як вважають дерматологи, взимку колд-креми потрібні не тільки в лютий мороз або на довгій прогулянці - відкритих ділянках шкіри необхідний додатковий захист навіть під час короткого перебування на вулиці при невеликій мінусовій температурі, якщо при цьому висока вологість або сильний вітер. Обов'язкове застосування кріопротекторів навіть при невеликому мінусі, якщо шкіра - чутлива з крихкими судинами. Тільки важливо пам'ятати, що колд-креми - занадто щільні, їх потрібно змивати особливо ретельно.
 
3. Активно зволожуйте
 
Чим сильніше працюють опалювальні прилади в приміщеннях, тим більше вологи втрачає шкіра. А значить, без інтенсивних зволожуючих засобів зараз не обійтися. Причому страшилки про те, що взимку вони можуть викликати обмороження шкіри, абсолютно безпідставні. Головне - користуватися такою косметикою правильно: за 20-30 хвилин до виходу на вулицю.
 
Втім, сьогодні все більше косметологів наполягають на тому, що в холодну пору року треба міняти підхід до зволоження-живлення. Якщо влітку воложимо шкіру вранці, плекаємо - ввечері, то зараз навпаки: жирний крем наносимо вранці, зволожуючий - ввечері. Варто також робити інтенсивні зволожуючі маски і користуватися термальними спреями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска для очищення пор обличчя
 
4. Стимулюйте клітини
 
Взимку обмін речовин сповільнюється, в тому числі і в дермі і епідермісі. Звідси - поганий колір обличчя, забиті пори, лущення. Справитися з цим допоможуть засоби, «прибирають» старі клітини епідермісу, що стимулюють відновлення і оновлення клітин в більш глибоких шарах шкіри.
 
Важливо, щоб до складу скрабів і пілінгів входили не рідкий парафін і інші мінеральні масла, а натуральні рослинні - персикових або абрикосових кісточок, авокадо. Власницям дуже чутливої, тонкої, сухий або збезводненої шкіри лікарі радять звернути увагу на засоби з молочною кислотою: вона не тільки прискорює клітинний обмін, а й омолоджує шкіру, робить її більш пружною, зменшує запалення, швидко зволожує і запобігає втраті вологи.

Придивіться також до косметики з рослинними ензимами, що розчиняють старі клітини і прискорюють регенерацію нових.