П'ять симптомів швидкої менопаузи

Перебої в менструальному циклі
Перша ознака змін - це збій в графіку. Це відбувається через коливання рівня естрогену - основного статевого гормону жінок. Проміжки між "критичними днями" можуть бути досить великими, а в деякі місяці вони можуть взагалі не наступити.

Сильна кровотеча
Цього разу винен гормон прогестерон. Оскільки овуляція стає більш хаотичною, ендометрій - внутрішня слизова оболонка матки, який відшаровується і виходить з організму під час менструації, стає товстішим, ніж це було б при нормальному циклі, в результаті чого відбувається сильна кровотеча.

Приливи
Близько 75 відсотків жінок страждають від неприємних припливів спека, які можуть варіюватися від невеликих "спалахів" до інтенсивного потовиділення. Експерти не визначили, з чим пов'язані такі симптоми, але всі сходяться в одному - вся справа в зниженні рівня естрогену, який впливає на здатність організму підтримувати стійку температуру тіла. Щоб послабити припливи, виключи з раціону кофеїн, гостру їжу і алкоголь.

Перепади настрою
Найбільш поширеним симптомом змінопаузи є зміни настрою, агресивність і дратівливість. Це може статися дуже несподівано (знову ж таки, в усьому винне зниження рівня естрогену). До речі, жінки, за плечима яких є досвід післяпологової депресії, мають більш високий ризик залежності від стрибків настрою.

Сухість у піхві
Ще один побічний ефект падіння рівня естрогену. Зменшення кількості гормону може привести до втрати вагінальною тканиною еластичності і природного мастила. Як результат - біль під час статевого акту. Вагінальні мастила допоможуть полегшити почуття дискомфорту.