Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Харчування, Чоловіче здоров'я / Соняшникове насіння: смачно та чи корисно?

Соняшникове насіння: смачно та чи корисно?

06:28, 11 Гру 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2676 ·

Лущення обсмаженого насіння соняшника під час перегляду мелодрами - улюблене заняття багатьох жінок, однак чи справді воно корисне? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Чим корисне насіння?

Корисні властивості насіння

1. Соняшникове насіння збагачене рослинними оліями, вітамінами, мікроелементами та амінокислотами. Завдяки вмісту магнію цей продукт сприяє обміну речовин, відповідає за передачу нервових імпульсів і скорочення м'язів. Фахівці стверджують, з 100 г. насіння можна отримати 81% добової норми.

2. При вживанні соняшникового насіння відбувається нормалізація кислотного балансу в організмі. Воно забезпечує профілактику захворювань судин і серця, інфаркту міокарда, атеросклерозу, гіпертонії.

3. Лузання насіння сприяє заспокоєнню нервової системи після важкого робочого дня. Підвищує потенцію чоловіків завдяки вмісту вітаміну Е, впливає позитивно на репродуктивну функцію жінок і чоловіків.

4. Виводить шлаки, токсини, сприяє природному налагодженню процесів детоксикації. Речовина триптофан, якого багато в соняшникових насінні, стимулює виробництво серотоніну (гормону щастя) в мозку людини.

Яка ж шкода соняшникового насіння?

1. Страждають зуби. Насіння псує емаль, сприяють розвитку карієсу і зубного каменю.

2. Насіння можуть викликати печію і різкий відтік жовчі, тому вони протипоказані людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки і жовчовивідних шляхів.

3. Викликає спрагу внаслідок пересушування слизової ротової порожнини.

Однак, якщо ви споживатимете насіння в міру, то зможете уникнути негативного впливу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Овочі, які попередять рак грудей

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: Насіння соняшника, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
7:49: Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
15:49: Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
13:02: Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35: Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
22:55: 4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
12:14: Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
10:26: Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
8:42: Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14: Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
22:30: Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
12:30: Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
12:30: Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.316 Mb

Соняшникове насіння: смачно та чи корисно?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: