Молочниця: антигрибковий раціон

Основні компоненти антигрибкової дієти

1. Часник. Два зубчики часнику подрібнити і залити 1 літром кип'яченої води. Коли настій охолоне, проводити спринцювання протягом 2-3 днів вранці і ввечері. Також часник можна використовувати як продукт харчування. Ізраїльські вчені зазначають, що періодичне вживання часнику, здатне повністю знищити шкідливі грибки.
2. Кисломолочні продукти. Йогурт і кефір повинні бути у холодильнику при молочниці. Ці продукти містять корисні бактерії і запобігають непиємним відчуттям під час недуги. Однак, вибирайте не надто солодкі йогурти, оскільки цукор негативно впливає на мікрофлору жінки.
3. Ромашка. Для підвищення імунітету і позбавлення від молочниці ефективна ромашка, так як вона має особливі речовини - сапоніни, здатні підвищувати імунітет. Заварюйте чай і робіть ванночки.

Табу під час молочниці

1. Не можна вживати гострої їжі, всіляких хімічних напоїв, зокрема алкоголю.
2. Для зниження рівня глюкози відмовтесь від білого рису, хліба, картоплі.
3. Не їжте солодощів, а також різних сухариків, чіпсів тощо. Замініть їх на продукти, що містять фруктозу. Або ж споживайте побільше різних фруктів.

Отож, погане харчування є часто причиною виникнення неприємних грибків в організмі людини. Аби цього уникнути зважайте на деякі нюанси, що стосуються їжі.