1. Тілу потрібно давати відпочинок, хоча б вночі, від предметів одягу, що стискають. Найперше, це стосується нижньої білизни. Моделі сучасних трусиків і бюстгалтерів часто шиють з ненатуральних тканин, шкіра не дихає, крім того, створюється термоефект, що дуже шкідливо для грудей і органів малого тазу.
2.Мамологи категорично не рекомендують носити бюстгальтер на кісточках з ефектом пуш-ап довше двох годин в день. Катастрофічне зростання числа захворювань молочної залози, навіть у молодих жінок, підштовхує лікарів на пошук причин їх виникнення і по можливості максимальне усунення всіх чинників ризику.
3.Якщо спати в нижній білизні, сон буде неповноцінним, неспокійним через дискомфорт для організму. Жінка може навіть не усвідомлювати, чому не висипається. Наслідки постійних недосипів для здоров'я і краси: головний біль, загальна втома, знижена енергетика, розлад психіки, кола під очима, тьмяний колір обличчя та інше.
4.Не тільки груди страждають від постійного носіння бюстгальтера, але і хребет. Є навіть клінічний термін - «синдром застібки», який виникає від постійного багаторічного тиску на певну ділянку тіла, якщо говорити про ліфчик - то це хребці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чому болять молочні залози?