Які продукти не варто вживати майбутній мамі - читайте у "Країні здоров'я".
Алкоголь. Думаю, тут пояснювати не треба. Вживання алкоголю може негативно вплинути на здоров'я і розвиток вашої дитини. У період зачаття, вагітності і годування груддю варто виключити алкоголь.
Сире м'ясо, риба. Вони можуть бути джерелом лістеріозу (хвороба, викликана бактеріями лістерій). Це дуже небезпечне захворювання. Навіть легка його форма може призвести до викидня та народження мертвої дитини.
Сирі яйця, некип'ячене молоко і будь-які продукти з них. Вони можуть бути джерелом сальмонельозу. Це захворювання у вагітних може призвести до тяжких наслідків вагітної і дитини. Токсичні елементи бактерій сальмонели можуть впливати на розвиток плода.
Гриби (лісові). Якщо дуже хочеться, то можна печериці (вони вирощуються в нейтральному середовищі). Гриби, що ростуть у природі, можуть накопичувати в собі отруйні речовини. Саме тому дикорослі гриби - це продукт, який часто призводить до тяжких харчових отруєнь. Це попередження стосується дикорослих грибів в будь-якому вигляді (відвареному, смаженому, тушкованому, консервованому, солоному).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі