У гонитві за струнким тілом жінки нерідко випробовують організм дієтами і виснажливими тренуваннями. Багато хто фанатично ставиться до свого тіла і фігури. Такі дії призводять до анорексії та надмірної худорлявості.
Американські вчені вважають, що надмірна худорлявість у жінок призводить до серйозних порушень ( наприклад, рання менопауза). Особливо це стосується тих, хто кілька років прожив з недобором ваги або ж мав надмірну вагу, а потім за короткий час скинув 20 і більше зайвих кілограмів.
Недоїдання і різке схуднення - серйозні стреси для жіночого організму. В обох випадках в організмі дівчини чи жінки відбувається гормональний збій, тому їсти треба завжди помірно, дотримуючись правил раціонального збалансованого харчування.
Американські дослідники з'ясували, що ті жінки, які ще з підліткового віку перебувають у вазі, яка нижче норми, на 30% збільшують свої шанси на настання менопаузи до 45 років. Те ж саме стосується і огрядних представниць слабкої статі, адже через ожиріння їхні організми не можуть функціонувати правильно.
У жінок, які мають нормальну вагу, менопауза настає у 45-50 років, а у деяких - ближче до 60 років. Тому за вагою треба ретельно стежити, щоб не бути надто худорлявою і не мати надмірну масу тіла.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
