Від яких продуктів жінкам краще відмовитись?

Вчені стверджують, що чіпси і м'ясо шкодять представницям прекрасної статі. Дослідження в цій галузі проводили фахівці з Гарвардського університету. Виявилося, що чим частіше жінка їсть м'ясні продукти і борошняні вироби, в тому числі чіпси і сухарики, тим більшою стає її схильність до депресивних станів. Ці види продуктів здатні знизити настрій і погіршити наслідки стресу.

Американські вчені виявили взаємозв'язок між раціоном харчування і психічним станом жінок. Якщо ви перебуваєте в пригніченому стані, то найчастіше починаєте заїдати свої проблеми. Люди шукають розраду в продуктах, які містять велику кількість вуглеводів. До таких згубних видів їжі слід віднести солодощі і фастфуд.

До таких висновків наукові фахівці прийшли в ході багаторічного дослідження. Десять років вони спостерігали за жінками та їхнім раціоном харчування. З'ясувалося, що згубний вплив мають м'ясні продукти, макаронні та борошняні вироби, а також напівфабрикати.

Джерело