Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Новини / Як зберегти здоров'я офісному працівникові?

Як зберегти здоров'я офісному працівникові?

21:00, 08 Гру 2017 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Новини · Переглядів 1273 ·

Багато людей по всьому світу розпочинають свій ранок у офісах. Вони проводять там весь день, сидячи на стільцях і працюючи за комп'ютерами. Зрозуміло, що така робота може завдавати організму шкоди, адже мінімум руху ще ніколи не впливав позитивно на людину. "Країна здоров'я" розповість, як зберегти своє здоров'я, якщо ви офісний працівник.

Робота в офісі негативно впливає на здоров'я

Вчені кажуть, що недостатня кількість руху негативно впливає на якість і тривалість життя. Найбільше під час офісної роботи страждає наша спина. Адже в сидячому стані виникає серйозне навантаження для хребта. Захворювання викликані таким способом життя можуть проявитись у будь-якому відділі хребта. Не забувайте час від часу вставати з робочого місця. Корисно буде пройтись коридором, зробити кілька присідань.

Також від офісної роботи часто страждають наші ноги. Працівники офісів схильні до варикозу, особливо, якщо мають звичку закладати ногу на ногу. Таким чином ви перетискаєте деякі артерії і це негативно впливає на здоров'я ніг та судин.

Варикоз у жінок зустрічаєтьс янабагато частіше, ніж у чоловіків. Все через улюблені багатьма підбори. Щоб уникнути захворювання старайтесь повноцінно харчуватись, більше рухати. Не лінуйтесь раз на тиждень відвідувати басейн, адже плавання дуже корисне для спини та судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Манна бабка
Бананово-вівсяний пиріг

Мітки: здоров'я, офіс, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30: Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30: Чіткі кроки для лікування молочниці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 18 | Генерація сторінки: 0.3 сек | 5.418 Mb

Як зберегти здоров'я офісному працівникові?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: