Жіноча інтимна гігієна: 5 правил

21:30, 10 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 3562 ·

Дотримуйтесь цих простих рекомендацій по догляду за інтимною зоною, і тоді проблеми неприємного запаху і деяких захворювань статевої системи перестануть бути для вас актуальними.

Правила інтимної гігієни для жінок

1. Ретельніше мийтеся
Це не означає, що потрібно наносити більше мила або замінити його господарським з високим вмістом лугів у складі. Все навпаки. Ви повинні користуватися засобом з відповідним для цієї делікатної зони рівнем рН. Також правильною звичкою є підмивання теплою водою. Важливо пам'ятати, що здорова мікрофлора піхви складається з мільйонів корисних бактерій і мікроорганізмів, які пригнічують розмноження шкідливих мікробів.

2. Не допускайте зневоднення організму
Достатній обсяг випитої води - це ключ до правильного функціонування всього організму, в тому числі і репродуктивних органів, які від природи здатні підтримувати природні захисні функції.

3. Додайте у свій раціон більше йогуртів
Хоча це може звучати трохи дивно, але через високий вміст лактобактерій йогурти допомагають підтримувати рівень рН у піхві на відповідному рівні, що в свою чергу захищає жінку від появи грибків і бактерій, які викликають неприємний запах.

4. Їжте більше фруктів
Доведено, що жінки, які регулярно вживають свіжі фрукти, рідше страждають від вагінальних інфекцій і, як наслідок, не відчувають проблем з неприємним запахом в інтимній зоні.

5. Регулярно відвідуйте гінеколога
Рекомендується відвідувати гінеколога не менш одного-двох разів на рік, а також одразу після виникнення таких симптомів, як специфічний запах або колір виділень, свербіж, печіння. Кожна жінка повинна приділяти особливу увагу інтимній гігієні з урахуванням індивідуальних особливостей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гігієна, жінки, інтимна, поради, правила

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу
22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.087 Mb

Жіноча інтимна гігієна: 5 правил

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: