Авітаміноз, анемія, дефіцит білків та стреси провокують випадіння волосся. "Країна здоров'я" розповість, як вирішити проблему.
Масаж голови
Для того щоб запобігти облисінню, фахівці рекомендують використовувати медикаментозні препарати, а також не нехтувати масажем голови.
Вчені довели, що нетривалий масаж голови захищає від ламкості і випадіння волосся. Масажувати голову варто впродовж 5-10 хвилин, на тиждень достатньо 1-2 таких сеансів. М'які рухи з постійним тиском збільшують потік крові до фолікулів, покращують їх постачання поживними речовинам. Це дозволяє уникнути облисіння.
Вчені рекомендують робити експрес-масаж голови у душі. Після намилювання голови шампунем, варто помасажувати її круговими рухами від лоба до потилиці.Процедура повинна тривати 1-2 хвилини. За цей короткий час шкіра не тільки позбувається від відмерлого епітелію, але і знижується рівень стресу, поліпшується кровообіг, а це позитивно позначається на стані волосся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі