До чого призводить дефіцит йоду?

Порушення, до яких призводить нестача йоду:

1. В період вагітності йододефіцит призводить до каліцтва плоду і затримки його внутрішньоутробного розвитку.

2. Дефіцит йоду у дітей може позначитися на їх розумовому і фізичному розвитку, утворюється затримка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дефіцит йоду у жінок ускладнює зачаття

3. Прискорення процесів природного старіння.

4. Гормональний збій.

5. Хронічна втома і слабкість.

6. Зниження обмінних процесів в організмі людини.

7. Неможливість зачати дитину.

8. Порушення розумової діяльності і у дітей і у дорослих.

9. Депресивний розлад.

При йододефіциті медики рекомендують вживати продукти, збагачені цим мікроелементом, до них відносять: рибу, морепродукти, молочні продукти, яйця, квасолю, шпинат, свинину, яловичину, курятину, хурму, виноград, яблука, моркву, цибулю, геркулес, морську капусту, печінку тріски.