Гінекологи вважають, що вживання деяких соків може зменшити біль під час критичних днів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зменшити біль під час менструацій?
|
Кавуновий сік
Вживання однієї склянки соку кавуна щодня за тиждень до настання місячних дійсно допомагає переносити ці події набагато спокійніше. Можливо, це пов'язано з вмістом вітаміну B12 в кавуні.
Сік з жерухи
Індійські жінки розповідають, що сік з жерухи допомагає зменшувати хворобливість менструацій. Однак, його необхідно вживати тільки свіжим двічі на тиждень до настання менструації, а потім щодня.
Буряковий сік
Буряковий сік може стати натуральним засобом для зменшення болю під час менструації. Він містить велику кількість заліза, цей сік підвищує настрій і насичує енергією.
Гранатовий сік
Деяким представницям прекрасної статі він не тільки допомагає зберігати міцне здоров'я, а й істотно знижує рівень болю під час менструації, а також болю в ногах. Рекомендується вживати гранатовий сік не менше двох разів на день по одній склянці.
Сік з цукрової тростини
Ще один прекрасний натуральний засіб зниження рівня болю при менструаціях. Краще, якщо ви почнете вживати цей сік за два-три дні до настання місячних, оскільки він ефективно зменшує інтенсивність і вираженість спазмів.
Вживання однієї склянки соку кавуна щодня за тиждень до настання місячних дійсно допомагає переносити ці події набагато спокійніше. Можливо, це пов'язано з вмістом вітаміну B12 в кавуні.
Сік з жерухи
Індійські жінки розповідають, що сік з жерухи допомагає зменшувати хворобливість менструацій. Однак, його необхідно вживати тільки свіжим двічі на тиждень до настання менструації, а потім щодня.
Буряковий сік
Буряковий сік може стати натуральним засобом для зменшення болю під час менструації. Він містить велику кількість заліза, цей сік підвищує настрій і насичує енергією.
Гранатовий сік
Деяким представницям прекрасної статі він не тільки допомагає зберігати міцне здоров'я, а й істотно знижує рівень болю під час менструації, а також болю в ногах. Рекомендується вживати гранатовий сік не менше двох разів на день по одній склянці.
Сік з цукрової тростини
Ще один прекрасний натуральний засіб зниження рівня болю при менструаціях. Краще, якщо ви почнете вживати цей сік за два-три дні до настання місячних, оскільки він ефективно зменшує інтенсивність і вираженість спазмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
27/10/2024
Топ-7 корисних властивостей льону
27/10/2024
Вчені зруйнували міф про користь зернових батончиків
