Неприємний запах з рота може виникнути внаслідок різних причин. "Країна здоров'я" розповість, як його позбутись.
Запах з рота приносить багато незручностей
Перше, що ви повинні зробити, коли помітили проблеми з запахом з рота - звернутися до лікаря. Для початку до стоматолога, і якщо проблем із зубами і яснами у вас немає, то відправитися до терапевта.
Лікування основного захворювання допоможе позбутися від запаху з рота. А поки жуйте кмин або кріп, щоб заглушити запах і освіжити дихання. Також непогано допомагають освіжаючі льодяники, цукерки та жуйки. Але довго і регулярно такими засобами користуватися не можна, інакше може розвинутися хронічний гастрит.
Якщо ви здорові, то просто проявіть більше турботи про себе. Їжте вчасно, і завжди носіть з собою зручний перекус, щоб швидко вгамувати голод.
Також не забувайте про пляшечку з водою. Кілька ковтків води щогодини допоможуть освіжити дихання: ви просто будете змивати зайві бактерії зі слизових рота і глотки. У нормі з цим справляється слина, але іноді її буває недостатньо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою