Вечірне чаювання - хороша традиція у багатьох родинах, але як правильно пити чай? Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
А ви любите пити чай?
Чай потрібно пити тільки свіжим. Але найкорисніший він не через 1-2 хвилини після заварки, а через 20 хвилин. Уникайте молока. Або не уникайте. Деякі дослідження стверджують, що молоко знижує кількість антиоксидантів у чаї. Інші вчені категорично з цим не згодні.
Віддайте перевагу зеленому чаю. Чорний, білий, зелений сорти чаю походять від однієї рослини - камелії сіненсіс. Різниця між ними в тому, коли збирають урожай і рівні його окислення.