Як вберегтись від гастриту?

19:45, 13 Кві 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1587 ·

Одним з найпоширеніших хвороб шлунка є гастрит. "Країна здоров'я" розповість, яких профілактичних заходів потрібно дотримуватись, щоб вберегтись від цієї недуги.

Профілактика гастриту

Печія, біль в епігастральній ділянці, нудота і інші неприємні симптоми можуть вказувати на проблеми зі шлунком, які змушують людину пройти обстеження і зіткнутися з діагнозом "гастрит".

До слова, ця недуга дуже швидко переростає в хронічну форму і вилікувати її стає буквально неможливо. Як правило, навесні і восени гастрит дає про себе знати - це називається сезонним загостренням. Як ви вже зрозуміли, краще зробити все можливе, щоб не допустити розвитку гастриту.

Медики назвали головні принципи профілактики гастриту та інших захворювань шлунка, наприклад виразкової хвороби:

- виключити з раціону харчування всі продукти, які можуть посилювати кислотність шлункового соку і роз'їдати слизову: фаст-фуд, смажене, копчене, гостре, солоне, пряне, соуси, маринади;

- перестати пити каву, хоча б не робити цього на голодний шлунок;

- забути про газовані напої, адже вони шкодять не тільки шлунку;

- перестати палити, адже нікотин негативно впливає на незахищені стінки шлунка, особливо в ранковий час;

- якщо і пити алкоголь, то рідко і після того, як щось поїли, щоб не дати йому всмоктуватися в стінки шлунка;

- менше нервувати, бо гастритом найчастіше хворіють люди з розхитаною нервовою системою, які весь час хвилюються і знаходяться під впливом стресів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати гастрит?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: гастрит, профілактика, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Коментарі користувачів

#1. Варвара . Дата:22.03.2023 - 14:56

Я останнім часом приймала краплі Гастритол, щоб гастрит не розвинувся. На смак, звичайно, не дуже приємний, але шлунок з ним не болить, хоча раніше хворів без прийняття цих крапель. Періодично (для профілактики) п'ю його, проблем зі шлунком стало у рази менше.

цитувати

#2. Людмила . Дата:18.03.2024 - 17:32

У мене хронічний гастрит, ще й з рефлюкс-езофагітом, через це часто мучить печія, і болить в епігастрії. Здебільшого рятуюсь Гастритолом. Смак у нього специфічний, витрата невелика, вистачає надовго. Після прийняття 20 крапель ліки швидко проходить печія, і біль стихає. У період загострення гастриту, я приймаю Гастритол курсом на 10 днів і домагаюся тривалої ремісії. Раджу препарат при болях у шлунку, навіть сильних, та при печії.

цитувати

#3. Iнна . Дата:7.05.2024 - 08:27

Я гастрит давно долікувати не могла, і він загострювався іноді. Стала Гастритол приймати. Класний препарат. Мені вистачило місяця прийому, щоби повністю прибрати всі симптоми гастриту і повернутися до нормального життя.

цитувати

#4. Олена . Дата:5.06.2024 - 20:02

Скільки років я лікувала цей чортовий гастрит, хто б знав! А він же за найменшого стресу повертається. Півроку тому порадили мені Гастрітол. Приймала 20 крапель 3 десь у день під час їжі. Місяць пропила. Через тиждень зрозуміла, що шлунок не болить взагалі, працює як годинник. Сам препарат перенесла чудово. Півроку вже як забула, що таке гастрит, пряме диво якесь.

цитувати