Вчені з Гарвардського університету знайшли відповідь на питання про те, яке взуття є найкориснішим, а якае - шкодить здоров'ю людини. Вражаюче, але до розряду шкідливого взуття зарахували навіть кросівки.
З'ясувалося, що взуття з амортизуючою підошвою, незважаючи на удаваний комфорт, надає людині "ведмежу послугу". Дослідники констатували: амортизатори роблять ноги слабкими і схильними до травм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради, які допоможуть розносити нове взуття"При ходьбі в такому взутті м'язи ніг працюють гірше, ніж при ходьбі босоніж. М'які підошви не дають можливості ногам регулярно "тренуватися" - в результаті збільшується ризик проблем зі здоров'ям ніг", - підсумували автори проекту.
На думку експертів, жінкам і чоловікам краще носити легке взуття на плоскій підошві, наприклад, зараз ідеальні для цього літні сандалі. Ходьба в такому взутті найкраще імітує ходьбу босими ногами. Крім того, дуже корисно міняти різні моделі взуття, це дає ефект тренування для м'язів ніг.
Найшкідливішим видом взуття вчені визнали моделі на підборах: їх постійне носіння може деформувати стопи.