Поширена причина гіпертонії у сучасних жінок

Вчені з Колумбійського університету в Нью-Йорку досліджували зв'язок між артеріальним тиском і якістю сну у 300 жінок. Дослідження показало, що такі порушення сну, як труднощі з засинанням, недостатня тривалість сну або безсоння, істотно збільшують артеріальний тиск у жінок. 50% представниць прекрасної статі, які взяли участь в дослідженні, мали низьку якість сну. Підвищений артеріальний тиск і гіпертонія дуже поширені, вони зустрічаються приблизно у 30% населення планети. У разі відсутності лікування гіпертонія може призводити до інсультів, інфарктів і серцевої недостатності.

Дослідження показало, що скорочення тривалості сну збільшувало ризик жінок зіткнутися з запальними процесами в кровоносних судинах, які також приводили до хвороб серця. Виявилося, що жінки страждають від проблем зі сном частіше, ніж чоловіки. Саме тому жінкам необхідно не миритися з цими проблемами, а намагатися з ними впоратися, як самостійно, так і за допомогою фахівців. Це вбереже їхній організм від розвитку гіпертонії.

В цілому, дослідження переконливо продемонструвало зв'язок між порушеннями якості сну і значним підвищенням артеріального тиску. Причому мова йшла про помірні порушення, а зовсім не про важке безсоння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяча гіпертонія: фактори ризику