Їжа зменшить вплив спиртного на стравохід і допоможе перетравити його без особливих проблем.
Поснідайте
Хороший сніданок збагатить організм вітамінами і мінералами, отримана енергія допоможе печінці подолати наслідки алкогольного вечора. Можна з'їсти, наприклад, яйця і бутерброд або велику тарілку каші з фруктами.
Приділіть час сну
Це один з кращих способів впоратися з похміллям. Якість сну після прийому алкоголю невисока, тому краще поспати довше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен