Три шкідливі гігієнічні звички

Згідно з даними експертів у сфері гігієни, людей постійно тягне до посиленого очищення шкіри і тіла, але така наполегливість у справі наведення чистоти їх і підводить.

Зокрема, однією з небажаних звичок по догляду за тілом вчені вважають регулярне використання антимікробних гелів для рук. Останнім часом такі гелі стали вкрай популярними - до їх допомоги вдаються, не маючи можливості звично помити руки. Але фахівці констатують: постійне застосування гелів для рук негативно впливає на шкіру, висушуючи її, змінюючи природний бактеріальний склад на поверхні і тим самим роблячи її схильної до різних ушкоджень. Крім того, в їхньому складі часто є додаткові речовини - конкретно, триклозан, оцінюваний наукою як небезпечна речовина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Надмірна гігієна провокує ожиріння

Також швидше шкідливою, ніж корисною, експерти вважають звичку чистити зуби одразу після їжі. Вона підсилює вплив харчових кислот на зубну емаль і прискорено руйнує її. Також з подібною звичкою пов'язано зниження рівня фосфору в організмі.

Крім цього до небезпечних гігієнічних звичок вчені віднесли постійне використання жорстких мочалок і щоденне миття в гарячій воді з милом і косметичними скрабами. Такими засобами для очищення шкіри фахівці рекомендують користуватися не частіше одного-двох разів на тиждень. Занадто старанне миття позбавляє шкіру властивого їй захисного бар'єру і послаблює імунітет.