"Країна здоров'я" дізнавалась, як захистити організм від вірусів.
Зміцнення імунітету
Професор Кріс Ньюболд розповів, що найкращий спосіб уникнути застуди і грипу у холодну пору року - це зберігати тіло в теплі, пити багато води і добре висипатися.
Однак, іноді організму потрібна допомога і правильні поживні речовини, що зможуть ефективно зміцнити імунітет.
В першу чергу медики рекомендують пропити цілий комплекс вітамінів С, які підвищують імунну систему. Науковці також рекомендують вживати натуральний засіб "Пікногенол", щоб запобігти хворобам.
Також допоможуть взимку і вітамін В, який дозволить людині опиратися сезонних вірусів.
І четвертий спосіб - це профілактичні засоби і мікроелементи, які попередять безліч захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину?
Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
Пудинг з вареною згущенкою: рецепт з 4-х інгредієнтів