Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Здоровий та приємний сон: вибираємо якісне ліжко

16:38, 13 Гру 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1635 · 

Медики рекомендують спати близько восьми годин на добу. За цей час організм поновлює запаси енергії. Але переглядати сни потрібно на якісному та зручному ліжку. У нашому матеріалі ми розповімо, як вибрати ліжко вашої мрії.

Обираємо двоспальне ліжко

Обираємо двоспальне ліжко



Де придбати якісне двоспальне ліжко?

Відпочивати та засинати на зручному ліжку мріють багато людей. За день м’язи всього тіла отримують багато навантажень. Саме тому вночі їм потрібен хороший відпочинок.

Щоб уникнути проблем з опорно-руховим апаратом, потрібно обрати хороше ліжко. Але де його придбати? Якщо ви живете у великому місті, то можете відвідати безліч магазинів меблів. Там вам запропонують різні варіанти. Але експерти запевняють, що ліжко дерев’яне двоспальне можна обрати на спеціальному сайті. Фабрика Woodsoft - виробник сучасних дерев’яних двоспальних ліжок. Їх купляють люди, які турбуються про власний комфорт та здоров’я.

Форма та розмір мають значення!

Якщо ви обираєте двоспальне ліжко для себе та половинки, то варто орієнтуватись на ваш ріст. Достатнім буде запас висоти приблизно десять сантиметрів. Але для максимального комфорту фахівці рекомендують обирати і більше.

Ліжко повинне бути достатньо широким. Можна легко перевірити, чи підходить вам ширина. Ляжте на нього і закиньте руки за голову. Якщо вам достатньо місця, то все ідеально.

Щодо форми, то можна зупинитись на стандартному прямокутнику. Але сьогодні в продажі є ліжка різних форм: овальні, у формі серця, смугоподібні. Тільки от з підбором постільної білизни можуть виникнути складнощі.

Якісний матрац - запорука здорового сну

Особливу увагу потрібно приділити вибору матрацу. Звичайно, ви можете покластись на власні вподобання. Але лікарі рекомендують обирати жорсткі матраци. Вони краще підтримують спину та є частиною профілактики хвороб опорно-рухового апарату.

Кілька важливих порад

Якщо ви зібрались придбати ліжко, то варто знати кілька важливих нюансів.

Матрац потрібно купляти окремо. Дуже часто з ліжком у комплекті продають матрац. Тільки от його якість може бажати кращого.

Ліжка-трансформери. Розв'язувати проблему з нестачею місця у кімнаті може саме таке ліжко. Воно економить простір.

Зверніть увагу на висоту ліжка. Якщо на ліжку спатимуть люди похилого віку, то бажано обирати не надто високе ліжко. Так їм буде значно простіше.

Треба відзначити, що неякісне ліжко може стати причиною багатьох хвороб спини. Тому економити на цій покупці не варто.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:22
    Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
    23:00
    Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
    21:17
    Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
    22:00
    Вплив пасивного куріння на жіночий організм
    14:00
    Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
    10:00
    Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
    10:00
    Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
    22:00
    Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
    18:00
    Чому стрес небезпечний для жіночого серця
    18:00
    Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
    14:00
    Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
    12:00
    6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
    16:00
    Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
    14:00
    Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
    16:00
    Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
    14:00
    Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
    10:00
    Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
    20:00
    Клімакс допомагає позбутися міоми матки
    18:00
    Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
    14:00
    Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
    23:06
    Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
    14:00
    Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
    10:00
    Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
    10:00
    Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
    22:00
    Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
    18:00
    6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
    14:00
    Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
    18:00
    Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
    10:00
    Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
    16:00
    Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
    16:00
    Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
    18:00
    Прийом гормонів під час менопаузи
    18:00
    Чому у жінки може знижуватися лібідо
    22:00
    Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
    18:00
    Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
    8:00
    Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
    20:00
    Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
    14:00
    Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
    10:00
    Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
    22:00
    Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
    Здоров'я в соцмережах: