Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Здоровий та приємний сон: вибираємо якісне ліжко

16:38, 13 Гру 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1319 · 

Медики рекомендують спати близько восьми годин на добу. За цей час організм поновлює запаси енергії. Але переглядати сни потрібно на якісному та зручному ліжку. У нашому матеріалі ми розповімо, як вибрати ліжко вашої мрії.

Обираємо двоспальне ліжко

Обираємо двоспальне ліжко



Де придбати якісне двоспальне ліжко?

Відпочивати та засинати на зручному ліжку мріють багато людей. За день м’язи всього тіла отримують багато навантажень. Саме тому вночі їм потрібен хороший відпочинок.

Щоб уникнути проблем з опорно-руховим апаратом, потрібно обрати хороше ліжко. Але де його придбати? Якщо ви живете у великому місті, то можете відвідати безліч магазинів меблів. Там вам запропонують різні варіанти. Але експерти запевняють, що ліжко дерев’яне двоспальне можна обрати на спеціальному сайті. Фабрика Woodsoft - виробник сучасних дерев’яних двоспальних ліжок. Їх купляють люди, які турбуються про власний комфорт та здоров’я.

Форма та розмір мають значення!

Якщо ви обираєте двоспальне ліжко для себе та половинки, то варто орієнтуватись на ваш ріст. Достатнім буде запас висоти приблизно десять сантиметрів. Але для максимального комфорту фахівці рекомендують обирати і більше.

Ліжко повинне бути достатньо широким. Можна легко перевірити, чи підходить вам ширина. Ляжте на нього і закиньте руки за голову. Якщо вам достатньо місця, то все ідеально.

Щодо форми, то можна зупинитись на стандартному прямокутнику. Але сьогодні в продажі є ліжка різних форм: овальні, у формі серця, смугоподібні. Тільки от з підбором постільної білизни можуть виникнути складнощі.

Якісний матрац - запорука здорового сну

Особливу увагу потрібно приділити вибору матрацу. Звичайно, ви можете покластись на власні вподобання. Але лікарі рекомендують обирати жорсткі матраци. Вони краще підтримують спину та є частиною профілактики хвороб опорно-рухового апарату.

Кілька важливих порад

Якщо ви зібрались придбати ліжко, то варто знати кілька важливих нюансів.

Матрац потрібно купляти окремо. Дуже часто з ліжком у комплекті продають матрац. Тільки от його якість може бажати кращого.

Ліжка-трансформери. Розв'язувати проблему з нестачею місця у кімнаті може саме таке ліжко. Воно економить простір.

Зверніть увагу на висоту ліжка. Якщо на ліжку спатимуть люди похилого віку, то бажано обирати не надто високе ліжко. Так їм буде значно простіше.

Треба відзначити, що неякісне ліжко може стати причиною багатьох хвороб спини. Тому економити на цій покупці не варто.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
Здоров'я в соцмережах: