Кому корисно пити червоне вино?

Якщо ти будеш дотримуватися рекомендованої дози в 100-150 мл на добу, то улюблене вино позитивно позначиться не тільки на твоєму емоційному здоров'я, але і на фізичному! Як же впливає напій на організм?

Допомагає зберегти молодість

Експерти вважають, що головною причиною старіння є так званий "окислювальний стрес", який проявляється в передчасній загибелі клітини через атаки вільних радикалів. Антиоксиданти кверцетин і ресвератрол, що містяться в червоному вині, ефективно борються з вільними радикалами, допомагаючи продовжити молодість шкіри і поліпшуючи її зовнішній вигляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Червоне вино для чоловіків

Підвищує імунітет

Не дарма в холодну пору року нас починає активно тягти до вина. Справа в тому, що червоне вино містить поліфеноли, що допомагають імунній системі ефективніше захищати організм від хвороб, в тому числі і сезонних. Дослідники стверджують, що вино може надавати антибактеріальну дію, знищуючи хвороботворні бактерії.

Знімає стрес

Випиваючи келих вина після складного дня, ви зможете легше розслабитися і полегшити наслідки стресових ситуацій. Також, в помірних кількостях вино є ефективним засобом в боротьбі з депресією.

Сприяє схудненню

Червоне вино допомагає навіть схуднути. В ході досліджень вчені з'ясували, що дівчата, які випивають склянку напою в день, в три рази рідше виявляються схильними до набору зайвої ваги, ніж ті, хто не п'є взагалі. Секрет все в тому ж ресвератролі, який спалює калорії і перетворює білу жирову тканину в корисну буру жирову тканину.