Як правильно діяти при переохолодженні?
00:40, 12 Січ 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1353 ·
Переохолодження взимку трапляються не рідко.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Допомога при переохолодженні
![]() |
До приїзду швидкої допомоги потрібно помістити людину в тепле приміщення. Якщо на людині мокрий одяг - зніміть і висушіть його. Укрийте постраждалого ковдрою. Дайте випити теплий напій (НЕ алкогольний), якщо людина може ковтати. Нагодуйте чимось солодким, якщо людина може нормально ковтати.
В жодному разі не можна:
- зігріти людини в гарячій ванні;
- торкатись обморожених ділянок тіла і масажувати їх;
- розтирати шкіру снігом;
- опускати уражені кінцівки в гарячу воду, прикладати їх до батареї або обігрівача;
- давати пити алкоголь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не постраждати через переохолодження
Як краще зберігати тепло?
1. Не виходьте з дому голодними, а якщо замерзли - з'їжте що-небудь і пийте достатньо рідини.
2. Не паліть. Куріння, зокрема нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію.
3. Не носіть тісне взуття і одягайте кілька шарів одягу. Обов'язкові атрибути в холод - рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду.
4. Будьте активні - рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, тому що коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
5. Кожні півгодини-годину заходіть в тепле приміщення.
В жодному разі не можна:
- зігріти людини в гарячій ванні;
- торкатись обморожених ділянок тіла і масажувати їх;
- розтирати шкіру снігом;
- опускати уражені кінцівки в гарячу воду, прикладати їх до батареї або обігрівача;
- давати пити алкоголь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не постраждати через переохолодження
Як краще зберігати тепло?
1. Не виходьте з дому голодними, а якщо замерзли - з'їжте що-небудь і пийте достатньо рідини.
2. Не паліть. Куріння, зокрема нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію.
3. Не носіть тісне взуття і одягайте кілька шарів одягу. Обов'язкові атрибути в холод - рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду.
4. Будьте активні - рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, тому що коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
5. Кожні півгодини-годину заходіть в тепле приміщення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: