Користь ефірних олій для організму

Дослідники найбільшого у Великобританії Нотрумбрійского університету провели експеримент і з'ясували, що за допомогою ароматерапії можна поліпшити пам'ять, здатність до навчання, мислення та інші когнітивні здібності. Свої висновки медики підтвердили експериментом на добровольцях.

Так, хорошим стимулятором пам'яті є розмарин. Учасники експерименту знаходилися поперемінно в різних кімнатах: без запаху і з запахом розмаринової ефірної олії. Потім вони виконували спеціальні тести. Як виявилося, при виконанні завдань в кімнаті з запахом розмарину, виконати завдання виходило краще на 10% - тобто якість пам'яті поліпшувалась.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ароматерапія позитивно впливає на здоров'я

Раніше дослідниками були підтверджені здатності покращувати пам'ять ароматів лаванди, полину, лимона. Запах лаванди допомагає збільшити об'єм короткочасної пам'яті, поліпшити реакцію людини на стрес і швидше прийняти потрібне рішення. А суміш з аромаолій лимона і полину допоможе збільшити працездатність і знизити кількість помилок при виконанні різних завдань.

Медики відзначають, що запахи ефірних олій впливають на активність мозку і його здатність переносити інформацію від нейрона до нейрона. Однак, на одних людей ароматерапія надає таку дію, а ну інших - ні. Тому лікування ефірними оліями зовсім не універсальний засіб.

Сеанси ароматерапії з метою поліпшення роботи пам'яті допоможуть студентам і школярам краще скласти іспити: достатньо 15 хвилин ароматерапії в день іспиту і за день до нього. Використання ефірних олій також допомагає розслабитися, зняти стрес, перевтому.