Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Почему нужно пить воду чаще?

13:02, 02 Лют 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 1113 · 

Функционирование человеческого организма невозможно без воды. Вода - основа нашей жизни. В материале мы расскажем, почему нужно пить чистую воду каждый день.


Польза чистой питьевой воды

Польза чистой питьевой воды



Какую воду выбрать для ежедневного употребления?

Жители мегаполисов традиционно имеют проблемы с качеством воды в кранах. К сожалению, мы не живем в Вене, где воду можно употреблять из-под крана. Поэтому приходится искать альтернативу. Большинство горожан предпочитают бутилированную воду. Стоит отметить, что вода Аляска в Хмельницком пользуется наибольшей популярностью. В этой воде присутствует идеальный баланс полезных минералов, которые обогатят ваш организм.

Некоторые специалисты рекомендуют кипятить водопроводную воду перед употреблением. Безусловно, это избавит ее от вредных микроорганизмов. Но такая вода не принесет ни пользы, ни вреда.

Чистая питьевая вода - залог здоровья и хорошего самочувствия. У воды есть много полезных свойств. Мы собрали самые важные.

1. Вода способствует омоложению кожи
Все люди хотят дольше оставаться молодыми и выглядеть ухоженными. Для этого достаточно регулярно употреблять определенное количество воды. Вода питает нашу кожу изнутри, предупреждает сухость, замедляет процессы старения. Новомодные средства для увлажнения будут бессильны, если вы не будете употреблять достаточное количество воды ежедневно.

2. Вода выводит из организма токсины
Чтобы обеспечить правильное функционирование почек, нужно также употреблять чистую питьевую воду. Люди, которые пьют достаточное количество воды, отмечают, что не страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Исследования подтверждают, что вода имеет свойство выводить токсины из организма именно через наши почки.

3. Уменьшение риска инфаркта
Сердечно-сосудистые заболевания совсем не редкость в наше время. Американские ученые отмечают, что употребление пяти стаканов чистой питьевой воды обеспечивают надежную профилактику инфаркта у людей разного возраста.

4. Вода положительно влияет на суставы
Недостаток воды в организме человека может провоцировать спазмы мышц и боли в суставах. Люди, которые активно занимаются спортом должны пить больше воды. Не забывайте пить воду до и после тренировок.

5. Вода способствует похудению
Если вы страдаете от избыточного веса, то немедленно выпейте стакан воды. Это непременно поможет вашему организму. Людям, которые пытаются похудеть, нужно тщательно следить за водным балансом организма.

6. Вода для профилактики инфекционных заболеваний. Мало кто знает, но вода уменьшает риск заболеть ОРВИ. Дело в том, что обезвоживание может ухудшать состояние нашей иммунной системы. Поэтому люди, которые пьют много воды, болеют реже.

Пейте воду и будьте здоровы!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:11
Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
8:03
Продукти, які провокують випадіння волосся
23:19
Як правильно доглядати суху шкіру
12:01
Готуємо самі маски для обличчя взимку
7:49
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
23:11
Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
15:49
Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
13:02
Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
22:55
4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
12:14
Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
10:26
Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
14:42
Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16
Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
8:42
Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14
Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46
Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
22:30
Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
12:30
Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
12:30
Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
1:20
5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
Здоров'я в соцмережах: