Шкідливі продукти для жіночого здоров'я
14:00, 15 Тра 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1360 ·
Дієтолог розповіла, які продукти можуть шкодити жіночому здоров'я
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі продукти
![]() |
Сіль
За словами дієтолога, сіль викликає набряки. Також вона особливо протипоказана за тиждень перед критичними днями.
Кава і чай
Кава і чай негативно впливають на тканину молочних залоз, а кофеїн підвищує рівень пролактину. Дієтолог порекомендувала вибирати чай переважно трав'яний, а каву пити не більше 1-2 чашок на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як сезонна алергія впливає на жіноче здоров'я?
Цукор
За словами експерта, цукор підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також він викликає перепади настрою, призводить до діабету другого типу та ожиріння внутрішніх органів.
Лікар зазначила, що рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок на день.
Алкоголь
Що стосується алкоголю, експерт зазначила, що він порушує функціонування яєчників. Також негативно впливає на формування яйцеклітин, викликаючи їх деструкцію.
Чипси
За словами лікаря, за рахунок приготування в рафінованій олії чипси стають канцерогенним продуктом і підвищують рівень поганого холестерину в крові, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань і недоумства.
За словами дієтолога, сіль викликає набряки. Також вона особливо протипоказана за тиждень перед критичними днями.
Кава і чай
Кава і чай негативно впливають на тканину молочних залоз, а кофеїн підвищує рівень пролактину. Дієтолог порекомендувала вибирати чай переважно трав'яний, а каву пити не більше 1-2 чашок на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як сезонна алергія впливає на жіноче здоров'я?
Цукор
За словами експерта, цукор підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також він викликає перепади настрою, призводить до діабету другого типу та ожиріння внутрішніх органів.
Лікар зазначила, що рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок на день.
Алкоголь
Що стосується алкоголю, експерт зазначила, що він порушує функціонування яєчників. Також негативно впливає на формування яйцеклітин, викликаючи їх деструкцію.
Чипси
За словами лікаря, за рахунок приготування в рафінованій олії чипси стають канцерогенним продуктом і підвищують рівень поганого холестерину в крові, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань і недоумства.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: