Чому на роботі потрібно частіше моргати?

10:00, 15 Тра 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1319 ·

Сьогодні багато людей більшу частину дня працюють за комп'ютером. Саме їм потрібно моргати на роботі більше.

Як часто ви моргаєте?

Статистика свідчить, що середньостатистична людина моргає приблизно два-три рази на хвилину, коли вона зосереджено дивиться в екран комп'ютера. Тим часом в звичайних умовах кількість моргань становить приблизно 20 разів на хвилину. Саме стільки і потрібно для нормального зволоження очей, адже моргання переважно призначене саме для виконання цієї функції. Дослідження показує, що люди моргають недостатньо часто, це загрожує сухістю очей і розвитком характерних розладів зору.

Сьогодні середній офісний працівник витрачає в день до 5 з половиною годин на візуальний контакт з екраном монітора. На жаль, це серйозна проблема для зору. Настільки тривала концентрація на екрані може призводити до тривалого пошкодження очей, оскільки вона шкідлива для здоров'я. Крім того, на зір також чинять негативний вплив освітлення в офісі, повітряне кондиціювання та власне самі екрани, вірніше їхня яскравість. Іноді люди роблять їх більш яскравими для того, щоб полегшити процес зчитування інформації, і це теж шкідливо для очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно знімати макіяж з очей?

25% людей, які взяли участь в опитуванні англійських дослідників, почали носити окуляри через кілька років роботи з комп'ютером. Крім власне моніторів людина також тривалий час дивиться в екран телевізора, а потім ще й мобільних телефонів. 60% опитаних можуть переглядати найрізноманітніші екрани в один і той же час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очі, моргання, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Найважливіші вітаміни для здоров'я жінок
20:00: Як часто жінкам треба проводити обстеження і чому це залежить від віку
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
14:00: Як жінці можна самостійно обстежити власні груди
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
18:00: Стимуляція яєчників при ЕКЗ призводить до раннього клімакусу - правда чи міф?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
18:00: Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу
22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.814 Mb

Чому на роботі потрібно частіше моргати?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: