Чи корисно пити газовану воду?

Це, наприклад, квас, пиво, ігристі вина. Але сильногазованими вони не будуть - для цього використовується вуглекислий газ. Сам по собі він не небезпечний - цей газ присутній в повітрі, а напій завдяки газуванню набуває цікаві властивості. Наприклад, дослідження показують, що газована вода швидше втамовує спрагу.

Газована вода з додаванням цукру, ароматизаторів та барвників безумовно шкідлива. В одній склянці може бути стільки ж цукру, скільки його в декількох цукерках. Зараз у багатьох країнах вводять обмеження на кількість цукру, а також підтримують виробників, які використовують безпечні цукрозамінники. Але все ж солодка газована вода не втрачає популярність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтична газована вода шкодить нашому здоров'ю

А як же вода? Вчені вважають, що особливої ​​різниці між мінералкою з газом і без газу немає. Є деякі обмеження, наприклад, газованою водою не радять захоплюватися людям, які мають запальні захворювання шлунково-кишкового тракту - вуглекислота може подразнювати слизову. Хоча мінеральна вода при таких хворобах показана, рекомендується налити газовану мінералку в склянку і почекати кілька хвилин, щоб вийшов газ.