Чому під час ПМС посилюється апетит?

Під час дослідження медики опитували жінок, щоб дізнатися, які саме симптоми вони відчувають. Результати виявилися вражаючими - учасниці дослідження назвали понад 150 різних симптомів. Одним з найпоширеніших виявилася тяга до певних продуктів.

97% опитаних сказали, що під час ПМС вони відчувають тягу до солодких і жирних страв. При цьому у більшості з них в інші дні циклу такої тяги не спостерігається. Вчені відзначили, що жінки під час лютеїнової фази менструального циклу вживають в середньому на 500 ккал в день більше, ніж під час інших фаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що спричиняє важку форму ПМС у жінок?

Як саме можна це пояснити, вчені поки не знають. У них є кілька припущень - до більш калорійної їжі жінок штовхає велика кількість прогестерону в організмі, або ж бажання підняти настрій - жінки неусвідомлено вибирають продукти, які підвищують рівень серотоніну.

Також серед поширених симптомів назвали перепади настрою, напруга, дратівливість, біль внизу живота, в попереку, головний біль.