Літня пітливість: як уникнути проблеми?

09:00, 13 Лип 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2089 ·

У спекотну погоду офісні працівники страждають особливо сильно через підвищену пітливість. Експерти розповіли, як зменшити потовиділення, не порушуючи при цьому дрес-коду.

Пітливість влітку

Пийте менше кави. Уникайте взагалі будь-яких напоїв з кофеїном, нікотину, а також алкоголю. Всі ці компоненти забезпечують гіперстимуляцію нервової системи і призводять до вироблення адреналіну. А це підвищує температуру тіла і змушує вас потіти.

Використовуйте антиперспіранти. Застосування антиперспірантів, і особливо з хлоридом алюмінію, допомагає зменшити пітливість за рахунок блокади потових залоз. Але постарайтеся наносити антиперспіранти не з ранку, а ввечері перед сном, адже в цьому випадку вони будуть більш ефективні на наступний день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що розповість надмірна пітливість?

Правильна білизна. Багатьом здається, що в спеку найкраще спати зовсім без одягу. У реальності, нам слід вибирати правильну нижню білизну, зроблену тільки з натуральних волокон на зразок бавовни, але ні в якому разі не синтетику. Справа в тому, що бавовна ефективно абсорбує піт, і в результаті людина згодом не пахне, а синтетичний одяг виділяє неприємний запах.

Пийте більше води. Вживання достатньої кількості води забезпечує належний рівень зволоження організму. А це зменшить температуру тіла і знизить вироблення поту.

Правильно приймайте ванну. Намагайтеся в спеку не приймати ванну або душ з гарячою водою, так як це підвищує температуру тіла і змушує пітніти більш інтенсивно. Використовуйте антибактеріальне мило, що запобігає бактеріальним інфекціям, що призводять до надмірної пітливості.

Слідкуйте за харчуванням. Продукти харчування, що містять часник або цибулю, на час спеки краще виключити. Всі гострі, пряні і жирні джерела їжі також слід обмежити, оскільки всі вони стимулюють потові залози і змушують нас потіти сильніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: літо, пітливість, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
18:00: Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу
22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.088 Mb

Літня пітливість: як уникнути проблеми?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: