Рясні кровотечі під час місячних - що робити?

Якщо ви щомісяця страждаєте через рясні місячні, варто негайно перевіритися у гінеколога, щоб виключити розвиток таких серйозних захворювань, як кіста, фіброміома матки та інше.

Втім, якщо лікар запевнив вас у тому, що організм в поряду, варто звернутися по допомогу до народних засобів.

1. Кропива.
Якщо ти перед менструацією погано себе почуваєш, то десь за тиждень до її початку починай пити відвар з кропиви кілька разів в день. Приготувати його просто: залий склянкою окропу столову ложку висушеного листя кропиви і вари 10 хвилин. Далі дай відвару настоятися. Пити його потрібно по півсклянки мінімум три рази щодня.

2. Трав'яні збори. Лікувальний ефект може забезпечити і такий простий трав'яний збір. Треба взяти порівну пастушої сумки, кропиви і хвоща польового. Всі ці трави заварюємо за принципом: столова ложка суміші на склянку води. Пити трав'яні ліки треба по півсклянки кілька разів на день.

3. Вітаміни та мінерали. Ними медики також радять лікувати рясні місячні. Отже, спробуй попити пару таблеток глюконату кальцію до їди тричі на день. Після їжі - випий пігулку аскорутина (мова йде про комплексний препарат, який містить вітаміни Р і С) також три рази щодня.

4. Масаж. Перед і під час менструації щодня 60 разів протягом декількох секунд інтенсивно натискай вказівним пальцем на точку, яка розташована посередині улоговинки, яка з'єднує основу носа і верхню губу.

5. Розслаблення. Багато психологів вважають, що проблеми з місячними пов'язані з запереченням дівчиною своєї жіночності, почуттями страху і провини. А значить, жінці, в першу чергу, треба працювати над тим, щоб змінити ці стереотипи мислення.