Як доглядати за шкірою в період менопаузи?

15:30, 27 Січ 2020 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 1388 ·

У менопаузі шкіра швидко втрачає колаген. Дослідження показують, що жіноча шкіра втрачає близько 30% свого колагену протягом перших п'яти років менопаузи. Після цього зниження більш поступове. Жінки втрачають близько 2% свого колагену в рік протягом наступних 20 років. Ось що ви можете зробити, щоб зберегти хороший стан своєї шкіри.

Догляд за шкірою

Зморшки і в'ялість

"У міру того, як колаген зменшується, наша шкіра втрачає пружність і починає провисати. Постійні зморшки проходять від кінчика носа до куточків рота. Зморшки, які раніше з'являлися тільки з посмішкою або похмурим поглядом, стають видимими весь час. Пізніше кінчик носа опускається. Ви можете побачити мішки під очима ", - пише на своєму офіційному сайті" Американська асоціація дерматологів ".

Що ви можете зробити?

Якщо вас турбує провисання шкіри або зморшки:

Захистіть свою шкіру від сонця. Це може зменшити видимі зморшки і запобігти новим зморшки.

Подумайте про використання засобів для догляду за шкірою, які містять ретинол або пептиди. Ці інгредієнти можуть збільшити кількість колагену в вашій шкірі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Менопауза викликає свербіж шкіри

Суха шкіра

У менопаузі шкіра втрачає здатність утримувати воду, тому стає досить сухою.

Що ви можете зробити?

Вмивайтеся з м'яким миючим засобом замість мила. Для зрілої шкіри мило може бути занадто сухим, вибирайте слабопенящіеся гелі або муси.

Наносите зволожуючий крем після вмивання і протягом дня, коли ваша шкіра стає сухою. Особливо корисним може бути зволожувач з гіалуроновою кислотою або сечовиною.
Зверніться до дерматолога, якщо ваша шкіра все ще відчуває себе сухий. Ексфоліація або микродермабразия можуть допомогти, але ви повинні звернутися до дерматолога чи косметолога, перш ніж спробувати один з варіантів. У період менопаузи шкіра стає тоншою, і спроба проводити подібні процедури в домашніх умовах може принести більше шкоди, ніж користі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шкіра, догляд, менопауза

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
18:00: Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу
22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 4.823 Mb

Як доглядати за шкірою в період менопаузи?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: