Нове дослідження, представлене в журналі Neurology, продемонструвало користь вживання жирних омега-3 кислот жінками.
Омега-3 для жінок
На думку вчених, це може скоротити негативні ефекти вдихання брудного повітря для літніх жінок. Раніше було встановлено, що жінки у віці 70-80 років, що живуть в районах з сильним забрудненням повітря, частіше стикаються з порушеннями пам'яті і атрофією мозку, в порівнянні з ровесницями, що живуть в більш чистих районах. В рамках дослідження були вивчені МРТ-знімки головного мозку 1,3 тис. жінок у віці 65-80 років і аналіз крові на рівні омега-3.
"Ми виявили, що жінки з більш високим рівнем омега-3 в крові мають більший обсяг білої речовини в мозку. У жінок, що живуть в місцях з більш високим рівнем забруднювачів, цей показник зменшується. Однак ефект значно знижувався, якщо у жінки був високий показник омега-3 в крові", - зазначає автор, відповідальний за листування, Джиу-Чіуан Чен.