Советы, которые помогут подготовиться к родам

Врачи говорят, что недостаток информации и знаний порождают страхи и неуверенность у женщины. Именно поэтому так важно соблюдать следующие правила.

1. Запишитесь на курсы. Будущей маме полезно будет ходить на курсы подготовки к родам. Такие услуги предлагает медицинский центр "Академия вашего здоровья". Такие курсы положительно влияют на психологическое и физическое состояние будущей мамы. Специалисты расскажут обо всех этапах родов, научат правильно дышать и расслабляться. Такая подготовка помогает снижать уровень тревожности. Курсы рекомендуют посещать вместе с отцом ребенка. Если по тем или иным причинам, отец не может присутствовать, то можно взять маму или подругу.

2. Посещение роддома. Выбрать роддом не так уж и просто. Перед родами особенно важно посетить заведение. Если роды будут внезапными, то быстрая доставит вас или в ближайший роддом, или в тот, за которым подписано ваша обменная карта.

Для партнерских родов, мужчине или другим родственникам нужно будет сдать несколько дополнительных анализов. Надо точно узнать, допускается свободное обращение во время родов, планируется раннее прикладывание ребенка. Обратите внимание на условия пребывания во время родов и после них.

3. Выберите хорошего врача. Профессиональный акушер-гинеколог - залог успешных родов. Так вы будете чувствовать себя увереннее и безопаснее. Консультации врача будут доступны вплоть до самых родов.

4. Собираем вещи в роддом. Рекомендуем составить список и строго его придерживаться. Так вы точно ничего не забудете. Даже не представляете, сколько всего понадобится маме и малышу в первые дни жизни.

5. Позаботьтесь о себе. Косметические процедуры перед родами значительно улучшают настроение женщине. Стоит сделать маникюр, педикюр и другие манипуляции. Брить лобковые волосы необязательно.

7. Клизма. Эта процедура также является необязательным. Но если до родов у вас не было акта дефекации, то лучше попросить персонал ее сделать.

Если вы будете соблюдать все рекомендации медиков, то родите здорового ребенка. Желаем успешных родов и счастливого материнства.