Як використовувати жуйку з користю?

Медики розповіли, як правильно застосовувати жувальну гумку, щоб не зашкодити здоров'ю і отримати реальну користь. За словами фахівців, використання жуйки протягом 10-15 хвилин після кожного прийому їжі не тільки допомагає зберегти здоров'я зубів, але і сприяє зміцненню жувальних м'язів.

При помірному використанні, жувальна гумка приносить користь: допомагає очистити зубну порожнину за рахунок слиновиділення і прилипання великих шматочків їжі до жуйки. Крім того, інтенсивне жування допомагає підтримати в тонусі жувальні м'язи, посилюючи кровообіг. Однак, зазначають експерти, жуйка не може замінити адекватну чистку зубів щіткою. Зубній порожнині необхідний щоденний ретельний догляд за допомогою зубної щітки і нитки, які якісно прочищають важкодоступні місця.

Безпека жувальної гумки також виправдана, головне не ковтати її і не жувати протягом всього дня - декількох хвилин буде цілком достатньо. При виборі слід віддавати перевагу варіантам без цукру і барвників. Протипоказаннями можуть стати патології, коли у людини рухливі зуби або порушені функції жувальної мускулатури.