Втома та дратівливість позначаються на здоров'ї серця

Поєднання втоми, підвищеної дратівливості і зневіри є "життєвим виснаженням" (vital exhaustion). Виявилося, що ці психологічні показники здатні в дуже значній мірі підвищувати ризик виникнення першого серцево-судинного порушення.

Спостереження за 60 610 учасників тривало в середньому 6,5 років. На думку експертів, людям слід пам'ятати про те, що характерні зараз переробки, скорочення сну, зменшення фізичних вправ, відсутність відпочинку можуть сильно шкодити здоров'ю.

"Наша робота показала, що життєве виснаження здорових в іншому людей - важливий фактор ризику при виникненні хвороб серця і судин, - пояснює керівник дослідження Ренді Коен. Виходить, що втрату життєвих сил можна приєднати до ряду таких потенційно небезпечних для здоров'я серця станів, як тривожність, депресія і соціальна ізоляція".