П'ять несподіваних причин головного болю

1. Від морозива

Короткі і колючі болі можуть з'явитися, якщо ви їсте або п'єте холодну їжу або напої. Їх також може спровокувати вдихання морозного повітря або пірнання з головою в холодну воду.

2. Від кофеїну

З одного боку, дослідження з'ясували, що кофеїн може зменшувати головні болі. Але, при цьому, якщо ви любите каву і балуєте себе цим напоєм кожен день далеко не по одній чашці, несподівана відмова від кави, наприклад, у вихідний, викличе біль. Організм не отримав свою звичну дозу кави і так відреагував на скасування кофеїну.

3. При фізичному навантаженні

Головний біль можуть викликати напружені, тривалі тренування. Вона може виникнути вже під час виконання вправ або з'явитися пізніше. Зазвичай цей вид болю не є небезпечним, але краще проконсультуватися з фахівцем: це може бути перший симптом серйозного захворювання.

4. Від здавлювання

Тугий ободок або тісна шапка, що тиснуть на шкіру голови або лоб, можуть стати причиною головних болів. Часто на це скаржаться люди певних професій, яким доводиться постійно носити шолом або захисні окуляри.

5. У літаку

Зміна висоти створює дисбаланс між тиском повітря в кабіні та салоні літака і тиском в пазухах черепа. Причиною також може стати стрес або недолік сну, перенапруження шиї під час польоту.