Людям, які "реагують на погоду", варто поберегтися і скористатися кількома порадами
Як впоратися з різким перепадом атмосферного тиску
Для того, щоб не довести себе до кризового стану, потрібно вранці і ввечері вимірювати свій тиск і своєчасно приймати прописані лікарем лікарські препарати. Особливо потрібно стежити, щоб медикаменти були при собі поза домом. Вони можуть зняти напад, який може статися на вулиці або в транспорті.
Метеозалежним людям варто в ці дні відмовитися від фізичного навантаження, вважає лікар. Він також нагадав, що слід уникати перевтоми і стресів і обов'язково спати не менше восьми годин. Радимо не сідати за кермо і утриматися від будь-яких ризикованих занять, що вимагають концентрації уваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен