Для жінок небажані старанні тренування, особливо на м'язи черевного преса
Жінкам потрібно відмовитись від "кубиків" на животі
Про це заявив лікар Олексій Чуршін.
Він пояснив, що при інтенсивних вправах у жінок відбувається гіперандрогенія. Тобто в організмі підвищується активність гормонів андрогенового ряду, по-іншому їх ще називають чоловічими статевими стероїдами, зазначив Чуршін.
За його словами, це в тому числі провокує зовнішні зміни фігури і шкіри, коли вони стають схожими на чоловічу. Медик додав, що при цьому більш серйозні проблеми через старанні тренування на прес виникають з фертильністю.
Зокрема, можливе порушення менструального циклу, заявив Чуршін. Він підкреслив, що у жінки з'являються складності в питанні дітородіння. Не виключені психологічні проблеми, зауважив фахівець.
На його думку, «кубики» на животі вже не присутні в ряді видів спорту у жінок через естетичні міркування. При цьому все ще залишаються ті, хто перестарається з тренуваннями, незважаючи на шкоду для здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен